Блины стоит есть на завтрак и горячими для более быстрого расщепления жиров, также рекомендуется использовать нежирные начинки, такие как творог, чтобы не...
В Роскачестве рекомендуют избегать потребления содержащихся в готовых продуктах добавленных сахаров, в частности, искусственных и низкокалорийных подсластителей, кукурузного сиропа и агавы. «Добавленные...
Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвал вредные для сна продукты. Об этом пишет Focus. Выяснилось, что сну могут помешать сырые овощи,...
Спортсмен, персональный тренер и управляющий фитнес-центром в городе Мюнхен, Германия, назвал три главные ошибки, которые мешают людям убрать жир в области живота....
Сбросить лишние килограммы и снизить риск онкологических заболеваний помогает частое употребление в пищу гречки. Об этом сообщает врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью...
Рыба, выведенная в садках и вскормленная на гормонах роста, антибиотиках и красителях, представляет опасность для человека. Такое заявление сделал глава Информационного агентства...
Мало кто знает, что легкое лакомство способствует хорошему пищеварению и улучшает умственную деятельность. А какие еще секреты хранит любимая сладость? Зефир –...
При острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта людям не рекомендуется придерживаться так называемой средиземноморской диеты. Об этом в интервью «Вечерней Москве» сообщила диетолог Елена...
Приверженцы диет с низким содержанием жиров более склонны к депрессии, об этом пишет Psychology Today со ссылкой на психолога из Лондонского университета...
Для сжигания 450 граммов жира необходимо потратить 3500 калорий, при этом к использованию жира как источника энергии приводят занятия длительностью более 30...
Крепкий алкоголь является наиболее калорийным, кроме того, его употребление стимулирует аппетит, заявил RNS главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Евгений Брюн, отвечая на вопрос,...
Тучная жительница английского города Бредфорд, графство Уэст-Йоркшир, похудела на 35 килограммов после унизительного отдыха за границей. Об этом сообщает газета The Sun....
Согласно принципам здорового питания, потребление калорий должно быть сбалансировано с их расходом, жиры не должны превышать 30% от общего количества потребляемой энергии,...
Французский диетолог Паскаль Гурдон рассказала, как следует есть сладкое, чтобы сохранить фигуру и не набрать лишний вес. По словам врача, весь секрет...
Употребление алкоголя во время перелетов создает дополнительную нагрузку для организма человека, на который действуют пониженное давление в самолете и обезвоживание, провоцирующие, наряду...