Здоровье. Здоровое питание

Грецкие орехи помогают бороться с депрессией

Грецкие орехи

Выяснилось, что у людей, употреблявших от 24 граммов орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, чем у тех, кто орехи не ел или ел в минимальном количестве. Об этом сообщил портал N+1.

В эксперименте участвовали в общей сложности не менее 26 тыс. человек.

4 февраля стало известно, что слишкoм долгoе наxождение в социальных сетях мoжет привeсти к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии. Было отмечено, что люди начинают сравнивать себя со сверхуспешными образами других пользователей, в результате чего это «усиливает их страхи и депрессии».

Популярные новости

To Top