Употребление кофе натощак по утрам может быть опасно для здоровья, так как это может нарушить уровень сахара в крови.
Такое открытие сделали ученые из Великобритании в ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале British Journal of Nutrition.
В ходе эксперимента одной части испытуемых предлагался напиток, содержащий столько же калорий, сколько и полноценный завтрак, другая часть сначала пила крепкий черный кофе, и только через полчаса сахаросодержащий напиток. После чего у испытуемых брали анализ крови на глюкозу, передают «Известия».
Выяснилось, что выпитый натощак кофе увеличивает сахар в крови на 50%. Это может привести к возникновению диабета второго типа.
Полностью отказываться от кофе по утрам не нужно, но перед его употреблением следует плотно позавтракать, советуют ученые.
