Врач, телеведущий Александр Мясников и генетик, кандидат биологических наук Екатерина Баранова в эфире программы «О самом главном» предупредили об опасности крепкого чая. Специалисты заявили, что частое употребление этого популярного у россиян напитка может привести к проблемам с сердцем, потливости, тошноте и бессоннице. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Эксперты рассказали, что нормой употребления чая является три-четыре чашки в день. «Человек должен употреблять не больше 300-400 миллиграммов кофеина», — пояснил Мясников.
Баранова также отметила, что многие используют крепкий чай в качестве естественного стимулятора. «Последствия для сердечной системы просто ужасающие», — добавила она. От крепкого чая развивается неконтролируемое учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, а также длительное нарушение сна, объяснили специалисты. «И восстановление организма очень тяжело потом идет», — подчеркнула она.
