Минеральная вода не всегда приносит организму пользу. Об этом сообщил врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой».
По словам медика, минеральную воду можно условно разделить на столовую и лечебную, то есть сильноминерализированную.
Особенно осторожным нужно быть с лечебной минеральной водой, которая, в свою очередь, делится на щелочную и кислотную: здоровому человеку её пить вообще не рекомендуется, она назначается по показаниям.
Так, при язве или гастрите не следует употреблять кислотные минеральные воды, заявила врач, добавив, что при проблемах с ЖКТ нанести вред может даже столовая вода, так же как и раздражает слизистую.«Если имеются воспаления, ситуация усугубится. Поэтому при проблемах с пищеводом или желудком не стоит пить какую-либо воду, обогащенную углекислым газом», – заявила эксперт.
Она также напомнила, что для восполнения баланса жидкости следует каждые полчаса делать пару глотков.
«Если не пить полдня, а затем выпить залпом полтора литра, клетки примут столько, сколько принимают всегда, а излишки воды тут же будут из организма выведены», – подытожила Соломатина.
