Употребление одной чашки свежевыжатого свекольного сока в сутки снизит артериальное давление в течение суток у страдающих от гипертонии людей. Речь идет о 250 миллилитрах сока.
Исследование проводилось на двух группах людей: первой давали богатый нитратами свекольный сок, второй — свекольный сок без нитратов, сообщает Daily Express. После приема сока у пациентов измеряли давление.
В группе плацебо никаких изменений не происходило, а вот свекольный сок с нитратами снижал систолическое давление на 7,7 миллиметра ртутного столба через четыре недели после начала испытаний. Диастолическое давление снизилось на 2,4 миллиметра ртутного столба.
Кроме того, передает РЕН ТВ, у пациентов наблюдалось снижение жесткости артерий. То есть фактически у них улучшилось кровообращение.
Вообще свекольный сок оказался сравним с препаратами против гипертензии, например, с анаприлином.
При этом при высоком давлении один лишь свекольный сок может не помочь. Следует обратиться к врачу.
