Белки, клетчатка и животные жиры — основные компоненты мужского рациона. Соответствующее заявление сделал врач-диетолог Алексей Ковальков.
Он подчеркнул, что важнее белковой пищи вообще ничего нет. Далее следуют животные жиры, из которых состоят мужские половые гормоны, сообщает РИА Новости.
«Если он не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Мужчины это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь«, — подчеркнул медик.
Кроме того, в питании незаменима клетчатка, которая дает чувство насыщения.
Отметим, что мужчинам необходимо значительно большее количество белков, чем женщинам, что связано с особенностями устройства мужского организма.
