Голод и слишком фанатичное отношение к диете серьезно вредят здоровью кишечника и могут привести к его разрушению, заявил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале.
«Категорически запрещено терпеть голод, лучше съесть вредную еду <…> Перегибы в диете приводят к тому, что рождаются другие, новые заболевания со стороны кишечника», — написал гастроэнтеролог.
Вялов подчеркнул, что норма питания за день для взрослого человека – не менее килограмма пищи. Сокращение пищи до 300 граммов и меньше гарантирует проблемы с кишечником.
Ранее стало известно, что российская блогерша-веган Жанна Самсонова, более известная под ником Zhanna D’Art, скончалась от истощения на 40-м году жизни в Малайзии.
